2 nieuwe sporttechnieken

oktober 23rd, 202008 Fit zijn is iets waar in 2020 veel waarde aan wordt gehecht. Maar het is nog best moeilijk om je lichaam in vorm te krijgen. Misschien heb je al een aantal dingen...

Een sixpack door vet te eten

september 24th, 2020017 Wie droomt er nou niet van een sixpack? Een sixpack vergt training maar een onderschat onderdeel is de voeding. Je kunt nog zo hard trainen, als je vetpercentage te...

Doe een gehoortest voor een beter gehoor

maart 26th, 2020012 Begin jij gehoorklachten te krijgen en hoor je niet alles meer? Dan kan een gehoor test zeker helpen! Zijn er soms dingen die je niet meer volledig hoort of moeten...

Je vetpercentage verlagen

december 20th, 2019083 Voor een goed figuur is een laag vetpercentage belangrijk. Wist je dat je de buikspieren pas te zien krijgt indien je vetpercentage lager dan 12% is bijvoorbeeld? Is je...

Goede voornemens voor 2019!

november 14th, 20181113 Oud en nieuw komt steeds dichterbij en dat betekent dat het tijd is voor de goede voornemens. Na dat wij ons weer helemaal vol hebben gegeten met kerst en oud &...

5 redenen voor een privé saunabezoek

oktober 19th, 2018057 Relaxen, transpireren, reinigen en rust. Deze woorden komen vaak naar voren als het gaat over een saunabezoek. Het woord ‘sauna’ staat voor een ruimte waarin een...
Page 1 of 212