Droger worden met een detox

Droger worden? Dit kan een detox sapkuur allemaal voor je doen
Wil je graag droger worden en ben je benieuwd wat een sapkuur voor jou kan doen? Een sapkuur heeft verschillende voordelen te bieden voor lichaam en geest. In dit artikel vertellen we je wat detoxen precies is en welke voordelen dit voor je heeft als je droger wilt worden. Lees snel verder voor meer informatie!

Wat is detoxen?
Het detoxen van je lichaam betekent ook wel dat je je lichaam ontgift. Veel sporters zweren bij detoxen, omdat dit volgens hen de beste oplossing is tegen alle schadelijke stoffen die ons lichaam binnenkrijgt. Met detoxen reinig je je lichaam van binnenuit. Dit kun je doen door een sapkuur te nemen. Hierbij drink je een paar dagen alleen speciale detox sappen.

De voordelen van een detox sapkuur
Het is zeker een goed idee om je maaltijden te vervangen voor groente- en fruitsappen en zo je lichaam te detoxen. Om echt het gewenste effect te bereiken, kun je het beste voorafgaand een lijst voor jezelf maken met wat je wilt veranderen. Met detoxen kun je namelijk de start inluiden van een nog gezondere leefstijl. Als je droger wilt worden en een detox sapkuur doet, profiteer je van verschillende voordelen. Deze hebben wij hieronder voor je op een rij gezet.

Minder behoefte aan snacks en ander ongezond eten
Door een detox sapkuur te doen als je tegelijk droger wilt worden, zal je merken dat je niet zo snel meer terug zal grijpen naar slechte eetgewoontes. Je krijgt minder behoefte aan snacks en ander ongezond eten. Ook gewoontes zoals roken en alcohol zullen er niet snel meer in slijten. Hoe dit zit? Als je klaar bent met je detox sapkuur, mag je minimaal 8 dagen geen sigaretten, alcohol en snacks tot je nemen. Wanneer je deze 8 dagen volhoud, kun je dit ook langer volhouden.

Je valt af
Een van de belangrijkste redenen om voor een detox kuur te kiezen, is omdat je jouw lichaam wilt ontdoen van gifstoffen. Wanneer er veel gifstoffen in je lichaam zitten, is afvallen vrijwel onmogelijk. Gifstoffen ontregelen namelijk diverse belangrijke lichaamsprocessen. Wanneer je veel gifstoffen in je lichaam hebt, zal je lichaam het lichaamsvet niet meer kunnen verbranden. Hier komt het namelijk niet meer aan toe. Door je lichaam van gifstoffen te doen, val je uiteindelijk toch af.

Je lichaam krijgt een reset
Met een detox sapkuur gooi je je eetpatroon geheel overhoop. Je neemt even geen suiker, zout, zuivel, cafeïne en vlees meer tot je. En dat zal je zeker gaan merken. Met een detox ‘reset’ je je lichaam als het ware, waardoor je weer een nieuwe start kunt maken.

Je immuunsysteem wordt sterker
Een groot deel van je immuunsysteem bevindt zich in je darmen. Wil je dat jouw immuunsysteem goed functioneert, dan is een gezonde darmflora van groot belang. Tijdens een sapkuur detox komen je darmen geheel tot rust. Dit zorgt ervoor dat je darmflora zich kan herstellen en uiteindelijk beter functioneert.

Meer mentale helderheid en focus
Als je droger wilt worden en meer mentale helderheid en focus nodig hebt, kan een detox sapkuur van 3 dagen of zelfs een week je hier eveneens bij helpen. Door te detoxen zal je meer gefocust worden, wat je ook kunt helpen om jouw doel, het droger worden, beter te bereiken.

Ga jij ook voor droger worden met een detox?