• Home
  • Sport
  • Echte mannen
  • Lifestyle
  • Auto’s
  • Mannenzaken
  • Dieren
  • Hobby
  • Zakelijk
  • Contact
Manneninfo
  • Home
  • Sport
  • Echte mannen
  • Lifestyle
  • Auto’s
  • Mannenzaken
  • Dieren
  • Hobby
  • Zakelijk
  • Contact
Manneninfo

april 26th, 2025
  • Home
  • Sport
  • Echte mannen
  • Lifestyle
  • Auto’s
  • Mannenzaken
  • Dieren
  • Hobby
  • Zakelijk
  • Contact
Wat helpt het beste tegen snurken?
Home
Lifestyle
Health

Wat helpt het beste tegen snurken?

juni 7th, 2021 Remko Brand Health 0 comments

Snurken betekent – als het duidelijk is gediagnosticeerd en nachtelijke adempauzes (slaapapneu) zijn uitgesloten – over het algemeen geen risico voor uw gezondheid. Het kan echter ernstige gevolgen hebben voor uw slaap en die van uw dierbaren. Reden genoeg om meer te weten te komen over geschikte therapiemogelijkheden.

Om uw snurken zo goed mogelijk te kunnen behandelen, moet het eerst zeer nauwkeurig worden gediagnosticeerd. Want: Niet alle snurken is hetzelfde. Het primaire aspect van de diagnose is het onderscheid tussen zogenaamd primair (eenvoudig) snurken en snurken in de context van obstructieve slaapapneu (OSA) met nachtelijke adempauzes.

Het tweede essentiële aspect van de diagnose is of u door uw neus of mond snurkt. Want dit heeft invloed op de therapiemogelijkheden die voor jou geschikt zijn.

De oorzaken en oplossingen voor snurken

Voor neussnurkers zijn er de zogenaamde neusspreiders of neuspleisters (neusinlaatdilatatoren), die de neusgaten tijdens de slaap wijd houden en zo in sommige gevallen de ademstroom kunnen verbeteren.

Deze neusspreiders zijn verkrijgbaar bij Dr. Breathe Well. U kunt hier een geheel pakket bestellen voor slechts €29,95. Hier krijgt u pakket voor van verschillende producten. Denk hierbij aan zowel ‘zachte’ als ‘harde’ neusspreiders. Maar ook neuspleisters. U kunt alle producten uiteraard ook los bestellen.

Bij mondsnurkers komt het vaak voor dat de tong tijdens de slaap terugvalt en zo de reeds slappe luchtwegen extra vernauwt.

Dit is waar speciale snurkbeugels, die ‘s nachts worden gedragen, vergelijkbaar met “beugels”, kunnen helpen. Deze zogenaamde mandibulaire protrusiespalken (van het Latijnse protrudere = naar voren duwen, wegduwen) houden de onderkaak tijdens de slaap iets naar voren geschoven, waardoor de basis van de tong wordt gespannen en de luchtwegen open blijven.

Sommige mensen snurken ook liever in rugligging. Speciale kussens, die als een rugzak worden gedragen, voorkomen dat de slaper op zijn rug draait.

Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest
Next article Dé tech tip voor ondernemers
Previous article Je huis isoleren? Begin hier!

Remko Brand

Related Posts

Hoe kies je de juiste pre-workout supplementen voor jouw doelen? Health
juni 4th, 2024

Hoe kies je de juiste pre-workout supplementen voor jouw doelen?

Eerste hulp kits: Wat mag er niet ontbreken op reis? Health
maart 25th, 2024

Eerste hulp kits: Wat mag er niet ontbreken op reis?

Wilt u zo lang mogelijk in uw eigen huis wonen? Omring kan u helpen Health
januari 8th, 2024

Wilt u zo lang mogelijk in uw eigen huis wonen? Omring kan u helpen

Leave a Reply Cancel reply

Wekelijks tijdline
apr 25th 1:22 PM
Zakelijk

Financiële planning voor creatieve professionals: een gids voor een stabiele toekomst

apr 25th 1:19 PM
Hobby

Veiligheid eerst: waarom goede motorkleding essentieel is

apr 25th 1:16 PM
Lifestyle

PAW Patrol en de Ontwikkeling van Sociale Vaardigheden bij Kinderen

okt 16th 11:10 AM
Echte mannen

Ontsnap aan de file: waarom Amsterdam motorrijlessen perfect zijn voor mannen

sep 9th 11:00 AM
Sport

Formule 1 racen bij Samcity: Dit moet je weten!

jun 5th 10:44 AM
Lifestyle

Welke buitenhaard biedt de meeste warmte?

jun 4th 2:24 PM
Lifestyle

Hoe kies je de juiste pre-workout supplementen voor jouw doelen?

Wekelijke Quote

Een dapper man is niet hij die geen angst voelt, maar hij die zijn angst weet te overwinnen.

Thomas Jefferson
Categorieën
  • algemeen
  • Auto's
  • Beauty
  • Dieren
  • Echte mannen
  • Fashion
  • Gadgets
  • Gaming
  • Health
  • Hobby
  • Home & Garden
  • Lifestyle
  • Mannenzaken
  • Music
  • News
  • Parenting
  • Sport
  • World
  • Zakelijk
Recente berichten
Financiële planning voor creatieve professionals: een gids voor een stabiele toekomst

Financiële planning voor creatieve professionals: een gids voor een stabiele toekomst

Veiligheid eerst: waarom goede motorkleding essentieel is

Veiligheid eerst: waarom goede motorkleding essentieel is

PAW Patrol en de Ontwikkeling van Sociale Vaardigheden bij Kinderen

PAW Patrol en de Ontwikkeling van Sociale Vaardigheden bij Kinderen

Ontsnap aan de file: waarom Amsterdam motorrijlessen perfect zijn voor mannen

Ontsnap aan de file: waarom Amsterdam motorrijlessen perfect zijn voor mannen

Formule 1 racen bij Samcity: Dit moet je weten!

Formule 1 racen bij Samcity: Dit moet je weten!

  • Interessante websites
  • Back to top
© Weekly News 2017. All rights reserved.
Produced by Mip Themes