• Home
  • Sport
  • Echte mannen
  • Lifestyle
  • Auto’s
  • Mannenzaken
  • Dieren
  • Hobby
  • Zakelijk
  • Contact
Manneninfo
  • Home
  • Sport
  • Echte mannen
  • Lifestyle
  • Auto’s
  • Mannenzaken
  • Dieren
  • Hobby
  • Zakelijk
  • Contact
Manneninfo

mei 23rd, 2023
  • Home
  • Sport
  • Echte mannen
  • Lifestyle
  • Auto’s
  • Mannenzaken
  • Dieren
  • Hobby
  • Zakelijk
  • Contact
Waarom overgewicht slechts is voor je gezondheid
Home
Lifestyle
Health

Waarom overgewicht slechts is voor je gezondheid

mei 6th, 2020 Remko Brand Health 0 comments

Tegenwoordig lijkt het wel alsof iedereen “op dieet is”. De meeste mensen willen niet te dik worden omdat ze het niet mooi vinden. Maar eigenlijk zijn de gezondheidsrisico’s van overgewicht een nog belangrijkere reden om overgewicht tegen te gaan. Veel mensen weten echter niet echt wat de risico’s van overgewicht kunnen zijn. In dit artikel vind je een handig overzicht van mogelijkheden gevolgen.

Door (flink) overgewicht zal de kans op onder andere de volgende gezondheidsklachten flink worden verhoogt:

  • hartklachten
  • Herseninfarct
  • Diabetes
  • bepaalde soorten kanker
  • verhoogde bloeddruk
  • gewrichtsproblemen
  • huidstrepen zoals striae
  • Spataderen
  • geboorteafwijkingen
  • Jicht

Dit is slechts een opsomming van veel voorkomende gevolgen van overgewicht en obesitas. Ondertussen is Obesitas zelfs doodsoorzaak nummer 1 geworden. Hierbij gaat het wel een indirecte doodsoorzaak. De directe doodsoorzaak (zoals een hartinfarct) wordt in deze gevallen namelijk veroorzaakt door het overgewicht. Reden genoeg dus om te denken aan uw gezondheid.

Uiteraard zijn er wel verschillende gradaties overgewicht. Variërend van licht overgewicht tot zware Obesitas.

Gewrichtsproblemen

Je lichaam is geschikt voor een bepaalde belasting. Wanneer je veel beweegt of sport, zullen veel spieren sterker worden. Hierdoor zal belasting beter kunnen worden opgevangen. Hierdoor zullen je gewrichten minder worden belast. Sport je weinig, dan zullen je gewrichten dus meer belast worden. Zeker wanneer het lichaamsgewicht hoger ligt, dan in verhouding tot uw postuur te verwachten is. Door deze extra belasting kunnen op den duur gewrichtsproblemen ontstaan.

Hart- en vaatziekten

Door een ongezonde levensstijl kunnen aderen vernauwen. Hierdoor ontstaat een grotere kans op een hartinfarct. Een verhoogde bloeddruk is vaak een eerste symptoom van een verhoogd risico. Een verhoogd cholesterol kan zorgen voor een ongunstige samenstelling van je bloed waardoor vaatproblemen kunnen ontstaan.

Navelbreuk

Door een hoog vetgehalte zal er meer druk op de buikwand ontstaan. Hierdoor zal de kans op een buikbreuk of navelbreuk wat worden verhoogd. Bij een buikwandbreuk ontstaat er een scheurtje in de spierlaag van de buikwand. Hierdoor kan pijn ontstaan en kan er een uitstulping zichtbaar worden. Er kan namelijk vetweefsel of zelfs een stukje darm door de opening gedrukt worden. Dit wordt zichtbaar als een uitstulping onder de huid.
Zoals de namen al aangeven, ontstaat een buikbreuk ergens op de buik. Een navelbreuk bij de navel en een littekenbreuk bij een litteken op de buik.

Een buikbreuk wordt behandeld met eventueel een operatie. Tot die tijd zijn rust en eventueel een navelbreukband ofwel buikbreukband de behandelmogelijkheden. Meestal zal de breuk niet vanzelf herstellen. Dankzij rust en een buikbreukband zullen de pijnklachten afnemen. Hierdoor worden bezigheden weer minder ongemakkelijk.

Meer informatie over de veel gebruikte breukbanden vind je via: buikbreukband.

Overgewicht moeten verminderen is een stuk lastiger dan het te voorkomen. Zorg dus op tijd dat je je zelf een gezonde levensstijl aanleert. Weinig eten is niet nodig. Grotendeels gezond eten wel. Verdiep je eens in een gezonde levensstijl en ontdek dat ook dat leuk en lekker kan zijn.

Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest
Next article Op vakantie in eigen land
Previous article Eerste auto kopen wanneer je 18 jaar bent

Remko Brand

Related Posts

Whey proteïne voor mannen: voordelen, bijwerkingen en dosering Health
mei 22nd, 2023

Whey proteïne voor mannen: voordelen, bijwerkingen en dosering

Veel voorkomende gebitsproblemen die een tandarts kan oplossen Health
november 1st, 2022

Veel voorkomende gebitsproblemen die een tandarts kan oplossen

Vegetarische snacks Health
juli 18th, 2022

Vegetarische snacks

Leave a Reply Cancel reply

Wekelijks tijdline
mei 22nd 10:03 AM
Lifestyle

Whey proteïne voor mannen: voordelen, bijwerkingen en dosering

mei 15th 5:08 AM
Gadgets

Boek nu alvast jouw wintersportvakantie op Portes du Soleil!

mei 9th 8:17 AM
Lifestyle

Creëer een natuurlijke sfeer in huis met mangohout

mei 3rd 6:30 AM
Lifestyle

Wanneer kies je voor een lichte of een donkere kleur zonwering?

mei 1st 5:20 AM
Lifestyle

Ontdek de stijlvolle babykleding van Mijs X Merlijn

mrt 29th 6:48 AM
Auto's

Rubber vloermatten in je auto: wel of niet?

mrt 6th 11:09 AM
Zakelijk

Wat zijn de voordelen van Search Engine Advertising?

Wekelijke Quote

Een dapper man is niet hij die geen angst voelt, maar hij die zijn angst weet te overwinnen.

Thomas Jefferson
Categorieën
  • algemeen
  • Auto's
  • Beauty
  • Dieren
  • Echte mannen
  • Fashion
  • Gadgets
  • Gaming
  • Health
  • Hobby
  • Home & Garden
  • Lifestyle
  • Mannenzaken
  • Music
  • News
  • Parenting
  • Sport
  • World
  • Zakelijk
Recente berichten
Whey proteïne voor mannen: voordelen, bijwerkingen en dosering

Whey proteïne voor mannen: voordelen, bijwerkingen en dosering

Boek nu alvast jouw wintersportvakantie op Portes du Soleil!

Boek nu alvast jouw wintersportvakantie op Portes du Soleil!

Creëer een natuurlijke sfeer in huis met mangohout

Creëer een natuurlijke sfeer in huis met mangohout

Wanneer kies je voor een lichte of een donkere kleur zonwering?

Wanneer kies je voor een lichte of een donkere kleur zonwering?

Ontdek de stijlvolle babykleding van Mijs X Merlijn

Ontdek de stijlvolle babykleding van Mijs X Merlijn

  • Interessante websites
  • Back to top
© Weekly News 2017. All rights reserved.
Produced by Mip Themes