Door de geschiedenis heen vertrouwden onze voorouders op tal van kruiden en specerijen, niet alleen om te koken, maar ook vanwege hun krachtige geneeskrachtige eigenschappen. Weinigen hebben de tand des tijds overleefd, aangezien kurkuma misschien wel het best bestudeerde voedingssupplement in de moderne natuurgeneeskunde is.
Kurkumawortelpoeder is afkomstig van de Curcuma longa-plant, een soort gember afkomstig uit Zuidoost-Azië. De curcuminoïden erin hebben een krachtige ontstekingsremmende en antioxiderende werking, hebben een breed scala aan toepassingen en voordelen en hebben zeer weinig bijwerkingen.
De beste kurkuma-supplementen bevatten een combinatie van curcumine en zwarte peper (piperine) om de opname te verbeteren en de potentie te maximaliseren. Maar wat zijn de gezondheidsvoordelen van kurkuma en curcumine-pillen?
Helpt bij gewrichtspijn
Een van de meest voorkomende toepassingen van kurkuma-extract is om ongemak door gewrichtspijn en artritis te bestrijden. Symptomen van ernstige artritis zijn onder meer een beperkt bewegingsbereik, stijfheid van de gewrichten, overmatige zwelling en gebrek aan mobiliteit. Deze symptomen kunnen na verloop van tijd verergeren en onherstelbare schade veroorzaken als ze niet worden behandeld.
Onderzoek toont aan dat curcumine veel van de ontstekingsmediatoren onderdrukt die worden geassocieerd met reumatoïde artritis, artritis psoriatica en de ontwikkeling van artrose. Kurkuma heeft consequent de symptomen van artritis verminderd en kan een uitstekende aanvullende behandeling zijn voor gewrichtspijn.
Vermindert chronische ontstekingen
Ontsteking is het immuunsysteem van het lichaam dat reageert op prikkels of bedreigingen. De ontstoken gebieden worden vaak gezwollen, rood of pijnlijk. Hoewel dit een gezonde en normale reactie van het lichaam is, faalt het immuunsysteem soms. Als de ontsteking chronisch wordt, kan dit tot ernstige gezondheidsproblemen leiden.
Veel onderzoeken hebben de ontstekingsremmende eigenschappen van curcumine aangetoond door de belangrijkste markers van ontsteking in het lichaam te remmen. De antioxiderende werking van kurkuma helpt ook om oxidatieve stress te verminderen, een proces dat gepaard gaat met milde ontstekingen.
Geïnteresseerd? Kijk voor kurkuma kopen op dekurkumaspecialist.nl
Rugpijn
Chronische rugpijn is vaak te wijten aan onderliggende problemen, waaronder ischias, hernia of spinale problemen. Hoewel kurkuma geen directe remedie is voor deze aandoeningen, heeft het zijn potentieel getoond om pijn in de boven- en onderrug te bestrijden door ontstekingen te bestrijden en schade door vrije radicalen te verminderen.
Bevordert gewichtsverlies
Obesitas kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen, zoals hoge bloeddruk, diabetes, hartaandoeningen, beroertes en andere. Als u een verder gezond persoon bent, kan afvallen een vrij eenvoudige taak zijn. Als u echter al een stofwisselingsstoornis heeft, kan het iets gecompliceerder zijn.
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat curcumine helpt bij stofwisselingsstoornissen door het metabolisme te stabiliseren en het gewicht te beheersen. Kurkuma verhoogt de insulinegevoeligheid, reguleert het lipidenmetabolisme en werkt in op vet door talloze processen te onderdrukken die verantwoordelijk zijn voor de groei van vetweefsel.
Leave a Reply