• Home
  • Sport
  • Echte mannen
  • Lifestyle
  • Auto’s
  • Mannenzaken
  • Dieren
  • Hobby
  • Zakelijk
  • Contact
Manneninfo
  • Home
  • Sport
  • Echte mannen
  • Lifestyle
  • Auto’s
  • Mannenzaken
  • Dieren
  • Hobby
  • Zakelijk
  • Contact
Manneninfo

januari 21st, 2023
  • Home
  • Sport
  • Echte mannen
  • Lifestyle
  • Auto’s
  • Mannenzaken
  • Dieren
  • Hobby
  • Zakelijk
  • Contact
De gezondheidsvoordelen van een massagezetel
Home
Lifestyle
Health

De gezondheidsvoordelen van een massagezetel

december 16th, 2020 Remko Brand Gadgets, Health, Home & Garden 0 comments

Verbeter uw stemming

Een Massage van een massagezetel verhoogt de productie van endorfine, de natuurlijke “feel good” chemische stof van uw lichaam. Dit helpt de stemming van uw lichaam in balans te brengen en meer.

Beter slapen

Zoals hierboven opgemerkt, verhoogt massagetherapie het serotoninegehalte, dat de hersenen kunnen omzetten in het slaaphormoon, melatonine. Dus geniet van uw stoel voor de slaap, voor een zalige nachtrust!

Verbetering van de cardiovasculaire gezondheid

Tientallen jaren van onderzoek toont aan dat massage kan dienen als een krachtige aanvullende behandeling voor het verlagen van stress (zoals hierboven vermeld) en bloeddruk, twee belangrijke veroorzakers van hartaandoeningen. In feite is aangetoond dat massage de bloeddruk en de hartslag bij vrouwen met een hoge bloeddruk acuut verlaagt. Een andere studie vond dat massagetherapie pijn, angst en spierspanning kan verminderen bij hartchirurgiepatiënten.

Verminderen pijn onderrug

Volgens de American Chiropractic Association is lage rugpijn wereldwijd de belangrijkste oorzaak van invaliditeit. Ongeveer één op de tien mensen heeft het, en voor velen die rugpijn ontwikkelen wordt het een chronische aandoening. Uit een recent onderzoek is gebleken dat massage een blijvende verlichting kan bieden bij chronische lage rugpijn, volgens onderzoek dat is gepubliceerd in het tijdschrift Pain Medicine. Onderzoekers keken naar 104 mensen met aanhoudende rugpijn die door hun artsen werden doorverwezen naar erkende massagetherapeuten. Ze gingen naar 10 sessies over 12 weken, en de artsen waren vrij om massageprogramma’s te ontwerpen die individueel waren voor de patiënten, in plaats van allemaal dezelfde techniek te gebruiken. De meeste proefpersonen vulden een vragenlijst in, en meer dan 50% rapporteerde een klinisch zinvolle verbetering van hun rugpijn. Drie maanden later, zonder verdere massagesessies, zei 75% van de mensen die een eerste verbetering meldden, dat ze zich nog steeds beter voelden.

Verminder Hoofdpijn

Spanningshoofdpijn wordt vaak veroorzaakt door een slechte houding, een pijnlijke rug of een gespannen nek, of het voortdurend belasten van de ogen. Massage verbetert de doorbloeding en maakt strakke spieren los om die pijn en spanning te verminderen. Een studie die in het International Journal of Neuroscience is gepubliceerd, heeft aangetoond dat massage de symptomen van stress, pijn en slaapstoornissen vermindert. Proefpersonen in de studie ervoeren ook meer hoofdpijn vrije dagen en toonden een toename van de serotonine niveaus.

Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest
Next article De nieuwste technologieën
Previous article Waarom ontspannen zo belangrijk is?

Remko Brand

Related Posts

<strong>Inspiratie nodig voor cadeaus tijdens de feestdagen?</strong> Gadgets
januari 4th, 2023

Inspiratie nodig voor cadeaus tijdens de feestdagen?

De vijf leukste cadeaus voor een man Gadgets
december 12th, 2022

De vijf leukste cadeaus voor een man

3 Tips voor het kiezen van het perfecte herenhorloge Gadgets
december 12th, 2022

3 Tips voor het kiezen van het perfecte herenhorloge

Leave a Reply Cancel reply

Wekelijks tijdline
jan 20th 1:51 PM
Lifestyle

Vind een passende baan bij een full service uitzendbureau

jan 4th 9:38 AM
Gadgets

Inspiratie nodig voor cadeaus tijdens de feestdagen?

dec 30th 1:46 PM
algemeen

De beste methoden om asfalt te repareren

dec 19th 10:11 AM
Lifestyle

Waarom wandelen leuk én gezond is

dec 12th 10:31 AM
Zakelijk

4 Tips voor het scoren van jouw eerste IT-baan

dec 12th 10:00 AM
Gadgets

De vijf leukste cadeaus voor een man

dec 12th 9:58 AM
Gadgets

3 Tips voor het kiezen van het perfecte herenhorloge

Wekelijke Quote

Een dapper man is niet hij die geen angst voelt, maar hij die zijn angst weet te overwinnen.

Thomas Jefferson
Categorieën
  • algemeen
  • Auto's
  • Beauty
  • Dieren
  • Echte mannen
  • Fashion
  • Gadgets
  • Gaming
  • Health
  • Hobby
  • Home & Garden
  • Lifestyle
  • Mannenzaken
  • Music
  • News
  • Parenting
  • Sport
  • World
  • Zakelijk
Recente berichten
<strong>Vind een passende baan bij een full service uitzendbureau</strong>

Vind een passende baan bij een full service uitzendbureau

<strong>Inspiratie nodig voor cadeaus tijdens de feestdagen?</strong>

Inspiratie nodig voor cadeaus tijdens de feestdagen?

De beste methoden om asfalt te repareren

De beste methoden om asfalt te repareren

<strong>Waarom wandelen leuk én gezond is</strong>

Waarom wandelen leuk én gezond is

4 Tips voor het scoren van jouw eerste IT-baan

4 Tips voor het scoren van jouw eerste IT-baan

  • Interessante websites
  • Back to top
© Weekly News 2017. All rights reserved.
Produced by Mip Themes